Co oznaczają nasze sny i jak je interpretować?
Pragnę poruszyć temat snów. Wbrew pozorom każdy sen można interpretować na kilka sposób a wszystkie postaram się omówić w poniższym artykule.
Czym jest sennik? Jest to zatem zabiór najczęściej spotykanych marzeń sennych, który zawiera dużą liczbę symboli sennych i ich interpretacji. Senniki próbują tłumaczyć podstawowe symbole występujące w snach, jednak dokonana na ich podstawie interpretacja musi być powiązana z ogólną sytuacją śniącego i każdy sen należy interpretować oddzielnie.Sen dzieli się na dwie fazy (fazy snu):
Sen o wolnych ruchach gałek ocznych; inne nazwy: sen głęboki, sen wolno falowy. W fazie tej pojawiają się fale Δ aktywności elektrycznej mózgu. Ze względu na intensywność tych fal faza ta dzieli się na 3 części. Sen o szybkich ruchach gałek ocznych ; inne nazwy: sen płytki, sen paradoksalny. W tej fazie występują najczęściej marzenia senne. W tej fazie następuje całkowite rozluźnienie mięśni, dlatego śniący o ruchu człowiek nie porusza się.Hibernacja i estywacja: Podobnym do snu stanem jest sen zimowy (hibernacja) i sen letni (estywacja) Wiele zwierząt przesypia niekorzystną porę roku - sen zimowy w celu oszczędzania energii lub sen letni w czasie długotrwałych upałów. Są to więc typowe nawyki obronne funkcjonujące w świecie zwierząt.
Niedobór snu: Sen jest niezbędny do życia i prawidłowego przebiegu procesów psychicznych. Już jedna nieprzespana noc obniża sprawność psychofizyczną. Brak snu przez dłuższy czas powoduje szereg negatywnych efektów psychicznych i fizjologicznych:
* Zaburzenia emocji
* Utrudnione skupienie uwagi
* Spowolnienie reakcjiRegulacja snu: Rytm zapadania w sen jest regulowany poprzez natężenie światła oraz poprzez bodźce społeczne. W eksperymentach, polegających na całkowitym odizolowaniu ludzi w pokojach kiedy sami mogli sobie wybierać moment zasypiania i wstawania, większość badanych funkcjonowała w rytmie trzydziestu kilku godzin.
Tagi: sennik on-line sennik internetowy śnić sennik sen sny
Artykuły o podobnej tematyce:
Drzwi na miarę Twoich potrzeb.
Drzwi na miarę Twoich potrzeb.
Sprawdź jak dobrać dobre drzwi.
Super strona z dowcipami
frazeologizmy
Sprawdź jak dobrać dobre drzwi.
Zastosowanie drzwi wewnętrznych i zewnętrznych.
Sklepy internetowe to dla mnie przyszłość.
Nauka tańca Warszawa
Kondycja i zdrowie
Tarot * Wróżka - profesjonalne poradnictwo
Sennik Internetowy- sennikinternetowy.pl
Gynostemma
Użytkowanie aplikacji oscommerce.
znaczenie snów
Aktywność robotów sieciowych: Google: 0, MSN: 1, Yahoo: 0
